La respuesta sexual femenina es un proceso sofisticado donde la mente y el cuerpo deben estar en perfecta sintonía. Cuando esta coordinación se rompe, aparece el trastorno excitación sexual mujer, que se define como la incapacidad persistente o recurrente para lograr o mantener la respuesta de lubricación y congestión vascular propia de la excitación. Esta condición no significa que no quieras a tu pareja o que no tengas deseo; simplemente, los mecanismos físicos están bloqueados. El trastorno excitación sexual mujer genera una gran frustración, ya que la mujer puede sentirse «atrapada» en un cuerpo que no reacciona a los estímulos que antes le resultaban placenteros.

Tratamos el trastorno excitación sexual mujer desde una perspectiva biopsicosocial, ayudándote a restablecer la conexión con tus sensaciones.

La característica esencial del trastorno de la excitación sexual en la mujer es la incapacidad para obtener o mantener la respuesta de lubricación propia de la fase de excitación hasta la terminación de la actividad sexual. Esta incapacidad provoca malestar o dificultad en las relaciones interpersonales. El trastorno puede provocar dolor durante el coito, evitación sexual y alteraciones de las relaciones sexuales y de pareja.

También se asocia frecuentemente a ansiedad sexual, miedo, fracaso, preocupaciones sobre el funcionamiento de una misma y a una disminución de la percepción subjetiva de la excitación sexual y del placer.

Síntomas frecuentes del Trastorno de la excitación sexual en la mujer

La incapacidad o dificultad para tener una respuesta de excitación en el acto sexual genera en la persona o en la pareja:

• Dolores en el coito
• Evitar las relaciones sexuales
• Tensión en la relación de pareja
• Vergüenza
• Irritabilidad
• Ansiedad
• Baja autoestima
• Rabia
• Depresión o bajo estado de ánimo
• Sentimientos de fracaso

A diferencia de la falta de deseo, el trastorno excitación sexual mujer se centra en la respuesta fisiológica. Es importante detectar sus señales para no confundirlo con apatía emocional.

Los síntomas principales del trastorno excitación sexual mujer incluyen:

• Ausencia de lubricación: A pesar de haber estimulación, el cuerpo no produce la respuesta necesaria, síntoma clave del trastorno excitación sexual mujer.

• Falta de sensibilidad: Sensación de «anestesia» o falta de cambios en la zona genital durante la intimidad.

• Ansiedad anticipatoria: El miedo a no excitarse acaba provocando que el trastorno excitación sexual mujer se cronifique.

• Malestar o dolor: Al no haber una respuesta de excitación adecuada, el contacto puede volverse molesto, agravando el trastorno excitación sexual mujer.

El tratamiento del trastorno excitación sexual mujer combina la educación sobre el propio cuerpo con técnicas de reducción de ansiedad y focalización sensorial.

Nuestra intervención ante el trastorno excitación sexual mujer se basa en:

1. Eliminación del «Rol de Espectadora»: Técnicas para dejar de auto-observarte y volver a sentir, combatiendo el trastorno excitación sexual mujer.

2. Psicoeducación Sensorial: Aprender cómo funcionan los estímulos específicos que activan tu respuesta física individual.

3. Gestión de Inhibidores: Identificar factores como el estrés, la medicación o la fatiga que alimentan el trastorno excitación sexual mujer.

Recupera el control de tu placer

Superar el trastorno excitación sexual mujer te permite volver a disfrutar de una vida íntima plena. Al eliminar la presión por «funcionar», permites que tu cuerpo recupere su ritmo natural y tu sexualidad vuelva a ser una fuente de satisfacción.

¿Qué áreas de trabajo abordamos en el trastorno de la excitación sexual en la mujer?

Dentro del tratamiento del trastorno de la excitación sexual en la mujer, el trabajo terapéutico puede abarcar alguna de las siguientes opciones, siempre ajustándose al contexto específico de la persona.

• Psicoeducación sobre el Trastorno de la Excitación Sexual en la Mujer
• Detectar estímulos placenteros y buscar otros procedimientos para alcanzar la excitación
• Detectar y trabajar los posibles sentimientos de vergüenza, inhibición, retraimiento, entre otros
• Acercamiento progresivo hacia las distintas partes que conforman una relación sexual
• Trabajar la ansiedad situacional cada vez que se mantengan relaciones sexuales
• Modificar las creencias irracionales que se derivan del problema
• Trabajar en la mejora de la autoestima
• Gestión de las emociones

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